Groepsbehandelingen

Maandag en Woensdag
De groepen op maandag en woensdag bestaan uit vrouwen die willen bewegen, spieren versterken, conditie verbeteren, houding- en bewegingscorrectie en natuurlijk tijd voor ontspanningsoefeningen. De oefeningen worden uitgevoerd op muziek om het bewegen nog meer te stimuleren.
De lessen duren een uur en zijn maandag van 18:00 - 19:00 en woensdag van 16:30 - 17:30. De lessen zijn identiek. Ze vinden plaats in de praktijkruimte aan het medisch centrum te Dichteren.

Kosten € 5,= per week.

Donderdag
De groep op donderdagochtend bestaat uit mannen en vrouwen die willen fitnessen en oefenen. De oefeningen zijn aangepast en minder intensief omdat de meeste sporters een beperking hebben. Mensen met een whiplash, problemen met de rug of nek, herstellende na een operatie enzovoort. Het is een gezellige groep en na het sporten is er gelegenheid om koffie en thee te drinken. Naast het uur sporten organiseer ik meerdere activiteiten zoals in de zomer wandelen in de bossen rondom Doetinchem of andere leuke uitjes. De lessen worden gegeven in sportpalace de Huet, Mercuriusstraat 22 in Doetinchem.

Kosten: € 13,= per maand ( kosten lidmaatschap VAS ).

Heeft u interesse in bovenstaande lessen kunt u mij bellen of mailen voor informatie. Ida Jacobs 0314-360223 of i.jacobs@hetnet.nl